چگونه و چه زمانی از AHA در روتین مراقبت از پوست خود استفاده کنیم؟

AHA یا آلفاهیدروکسی‌اسیدها یکی از سه گروه از لایه‌بردارهای شیمیایی رایج به همراه اسیدهای بتاهیدروکسی و پلی‌هیدروکسی اسیدها هستند. آلفاهیدروکسی‌اسیدها معمولا برای بهبود پوست مورد استفاده قرار می‌گیرند و متخصصان پوست اغلب آن‌ها را برای انواع مشکلات پوستی توصیه می‌کنند. در ادامه در مورد بهترین AHA‌ها برای پوست خشک صحبت می‌کنیم و به شما می‌گوییم که چرا AHA‌ها سزاوار داشتن جایگاهی خاص در روتین مراقبت از پوست هستند. ما همچنین به شما می‌گوییم که به چه صورت از آلفاهیدروکسی‌اسید استفاده کنید تا بهترین نتایج را برای شما داشته باشد.

آلفاهیدروکسی‌اسید یا AHA چیست؟

آلفاهیدروکسی‌اسیدها گروهی از ترکیبات اسیدی هستند که اغلب از منابع گیاهی به دست می‌آیند. انواع مختلفی از این ترکیب وجود دارد و برخی از رایج‌ترین آن‌ها عبارتند از گلیکولیک (مشتق شده از نیشکر)، لاکتیک (مشتق شده از شیر ترش)، سیتریک (مشتق شده از لیمو) و مالیک (مشتق شده از سیب). در حالی که تمام این ترکیبات به عنوان لایه‌بردارهای شیمیایی روی سطح پوست عمل می‌کنند، اما از نظر اندازه، میزان نفوذ و قدرت متفاوت هستند.

هرچه مولکول کوچک‌تر باشد، نفوذ عمیق‌تر است و تاثیرگذاری بیشتری دارد. با این حال، از طرف دیگر، افزایش اثربخشی همچنین می‌تواند به معنای افزایش احتمال تحریک باشد، به ویژه اگر پوست شما از قبل حساس باشد. به همین دلیل توجه به نوع آلفاهیدروکسی‌اسیدی که انتخاب می‌کنید، غلظت آن و محصولی که استفاده می‌کنید، همگی ضروری هستند.

فواید آلفاهیدروکسی‌اسیدها برای پوست

در حالت کلی هر نوع اسیدی پوست را لایه‌برداری می‌کند، اما AHA‌ها فراتر از این وظیفه هستند. آلفاهیدروکسی‌اسیدها لایه‌های بالایی پوست را لایه‌برداری می‌کنند تا تیرگی و یکنواختی بافت را به حداقل برسانند. برخی از AHAها همچنین می‌توانند تولید کلاژن را تحریک کنند، در حالی که برخی دیگر دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و آبرسانی هستند. در ادامه به معرفی کامل‌تری از مزایای AHA‌ها می‌پردازیم.

1- لایه‌برداری سطحی

وقتی سلول‌های پوست می‌میرند، اغلب می‌توانند روی هم جمع شوند و روی پوست گیر کنند. آلفاهیدروکسی‌اسیدها پیوندهای بین این سلول‌ها را که سبب اتصال آن‌ها به هم می‌شوند حل می‌کنند و به آن‌ها کمک می‌کنند تا به آرامی از بین بروند. با استفاده از این اسید، در مدت زمان کوتاهی درخشندگی و لطافت به پوست‌تان باز می‌گردد و پوستی صاف‌تر و بدون کک و مک خواهید داشت.

این ویژگی‌ها همان چیزی است که AHA‌ها را برای افرادی که پوست حساسی دارند به یک انتخاب خوب تبدیل کرده است. از آن‌جایی که لایه‌برداری فیزیکی (اسکرابی دستی) ممکن است منجر به قرمزی و التهاب شود می‌توانید به جای آن‌ها از آلفاهیدروکسی‌اسیدها استفاده کنید.

2- افزایش تولید کلاژن

آلفاهیدروکسی‌اسیدها یا AHA‌ها فقط روی لایه اپیدرم پوست کار نمی‌کنند بلکه می‌توانند روی لایه عمیق‌تر پوست که درم نام دارد نیز تأثیر بگذارند. مطالعات نشان می‌دهد که همه AHAها تا حدی باعث رشد کلاژن می‌شوند، اما هیچ کدام بیشتر از اسید‌گلیکولیک کلاژن تولید نمی‌کنند. هرچه پوست کلاژن بیشتری داشته باشد، از چین و چروک و خطوط پوستی بیشتر در امان است.

3- هیدراته کردن پوست

اسیدگلیکولیک، اسیدمالیک و اسیدلاکتیک مرطوب کننده هستند، به این معنی که آب را به پوست جذب می‌کنند. متخصصان پوست می‌گویند که اسیدلاکتیک، به‌ ویژه برای افرادی که پوست خشکی دارند، بهترین انتخاب است.

4- فواید آنتی‌اکسیدانی

در میان AHA‌ها، اسیدسیتریک به ویژه به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی خود برجسته است و آن را به گزینه‌ای عالی برای مبارزه با آسیب رادیکال‌های آزاد و روشن کردن لکه‌های تیره تبدیل می‌کند.

آلفاهیدروکسی‌اسیدها در مقابل سایر اسیدها

به طور کلی، AHA‌ها معمولا کمتر از BHA‌ها باعث تحریک پوست می‌شوند و مزایایی متفاوت‌تری دارند. BHAها در کاهش تولید چربی بهتر عمل می‌کنند، بنابراین برای پوست‌های مستعد آکنه عالی هستند، اما عملکرد آن‌ها کمی تهاجمی‌تر از AHA‌ها است. در همین حال، PHA‌ها مولکول‌های بسیار بزرگتری حتی نسبت به بزرگترین AHA‌ها هستند. به این ترتیب، آلفاهیدروکسی‌اسیدها در بین اسیدهای موجود کمترین تحریک را دارند اما در عین حال کمترین اثربخشی را نیز دارند.

نحوه استفاده از آلفاهیدروکسی‌اسیدها

پیش از استفاده از آلفاهیدروکسی‌اسید باید در نظر بگیرید که از کدام اسید می‌خواهید استفاده کنید. به عنوان مثال گلیکولیک‌اسید، کوچک‌ترین نوع این اسیدها است و مهم‌ترین نتایج را به همراه می‌آورد. اگر پوست حساسی دارید باید مطمئن شوید که از غلظت کم آن استفاده می‌کنید. غلظت‌های بالاتر معمولا برای افرادی که پوست نرمال تا چرب دارند، توصیه می‌شود. اسیدلاکتیک هم که یک مولکول بزرگ‌تر است؛ انتخاب خوبی برای پوست‌های حساس است. در حالی که اسیدمالیک حتی بزرگ‌تر است و احتمالا کمتر باعث تحریک پوست می‌شود.

با این حال، یک قانون کلی وجود دارد و آن هم این است که باید محصولی را انتخاب کنید که مقادیر کمتری از چندین نوع مختلف AHA را به جای استفاده از دوز بالای یک مورد ترکیب کند. در حالی که قدرت بالای هر یک از اسیدها می‌تواند نتایج قابل‌ توجهی به همراه داشته باشد، ترکیب اسیدهای مختلف در قدرت‌های پایین‌تر ممکن است کمتر تحریک‌کننده باشد. به این دلیل که آن‌ها در اعماق مختلف نفوذ می‌کنند و توانایی‌های آبرسانی متفاوتی را ارائه می‌دهند. در این میان نوع محصول نیز مهم است. شما AHA‌ها را در همه چیز از پاک کننده‌ها گرفته تا کرم‌ها پیدا خواهید کرد.

اما اکثر پزشکان توصیه می‌کنند، کسانی که پوست حساسی دارند ابتدا باید با فرمول‌های شستشو شروع کنند تا قرار گرفتن پوست در معرض مواد فعال را به حداقل برسانند. البته، رعایت دستورالعمل‌های محصولی که انتخاب می‌کنید نیز بسیار ضروری است. در ابتدا استفاده از محصولات را به آرامی شروع کنید و به تدریج تعداد دفعات استفاده را به میزان قابل تحمل افزایش دهید. این نکته را مد نظر داشته باشید که هرگز از آنچه دستورالعمل محصول توصیه کرده است تجاوز نکنید. حال در ادامه این مقاله میتوانید چند محصولی را که ما به شما معرفی کرده ایم را مشاهده کنید و از سایت ریحا خریداری کنید.

1- مایع سرم پوست ضد لک ساف اند تمیز ای اچ ای + بی اچ ای کومور گارنیه

در سرم لایه بردار ضد لک و رفع عیوب پوست زغال گارنیه ترکیب فوق العاده نیاسینامید به کار رفته است. نیاسینامید یکی از اجزای تغذیه کننده و تقویت کننده ساختار پوست است و دارای ویژگی های مهمی مانند شاداب کردن پوست است. نیاسینامید بهترین محصول برای کسانی است که مشکلات ناهمواری رنگ پوست دارند و می خواهند پوستشان روشن تر به نظر برسد. نیاسینامید با فواید مختلفش از یکسان کردن رنگ پوست گرفته تا شاداب تر به نظر رسیدن پوست و روشن کردن رنگ لکه های تیره سبب بهبود شاهر پوست می‌شود.

خرید سرم پوست ضد لک گارنیه

مایع سرم پوست ضد لک ساف اند تمیز ای اچ ای + بی اچ ای حاوی زغال فعال است این ماده به طور ویژه در پاکسازی پوست از سموم موفق بوده و به تعادل چربی در پوست کمک می کند. زغال فعال در از بین بردن سلول های مرده نیز نقش دارد و پوست شما را شاداب می کند.سرم سیاه گارنیر AHA وBHA بر روی پوست تمیز به جز ناحیه چشم اعمال می شود. این سرم که برای مراقبت های روزانه ضروری است، می تواند برای مشکلاتی مانند منافذ، جوش های سرسیاه و آکنه استفاده شود. برای خرید مایع سرم پوست ضد لک ساف اند تمیز کافیست پس از پرداخت قیمت مایع سرم پوست ضد لک ساف اند تمیز گارنیه آن را درب منزل تحویل بگیرید.

2- مایع سرم پوست لایه بردار آ اچ آ سی درصد و بی اچ آ دو درصد اوردینری

سرم پیلینگ لایه بردار اوردینری با ترکیبات لایه برداری که دارد تمام کدری، تیرگی و ناحالصی پوست را از بین برده و سبب شفافیت و شادابی پوست شما خواهد شد. مواد به کار رفته در فرمولاسیون این سرم به آبرسانی و پاکسازی پوست کمک کرده و از التهابات و حساسیت‌های پوستی نیز جلوگیری می‌کند؛ به همین دلیل این سرم برای پوست‌های نرمال تا چرب قابل استفاده است.در ترکیبات سرم پیلینگ و لایه بردار اوردینری از عصاره میوه، برگ توت فلفلی تاسمانی، هویج وحشی، پلیمر هیالورونات و ویتامین B5 استفاده شده است تا خاصیت آنتی اکسیدان و آبرسانی آن تا لایه‌های زیرین پوست نفوذ پیدا کرده و از التهاب و حساسیت‌ها حد جلوگیری نماید.

خرید سرم لایه بردار اوردینری

این سرم با قابلیت لایه برداری خود، موجب پاک‌سازی کامل جوش‌های سرسیاه در پوست‌های چرب و مختلط شده و پوستی بدون ناخالصی و صاف را به شما هدیه می‌دهد.سرم لایه بردار AHA و BHA اوردینری در همان 10 دقیقه اول پوست شما را روشن و رنگ آن را شفاف و یکدست می‌کند و به مرور سبب بهبودی آکنه‌های صورت‌تان خواهد شد. در فرمولاسیون این سرم از هیچ‌گونه ترکیبات مضر مثل سولفات‌های SLS و SLES، گلوتن، الکل، پارابن، فتالات و رایحه‌های افزودنی استفاده نشده است. این عدم حضور مواد مضر، سرم‌های اوردینری را به یکی از برترین محصولات پوستی تبدیل کرده است که تاثیرات فوق‌العاده‌ای را روی پوست شما خواهند داشت.

3- کرم ضد لک ویتامین سی 23% + هیالورونیک اسید 2% اوردینری

کرم ویتامین سی اوردینری حاوی 23 درصد ویتامین سی (آسکوربیک اسید) خالص و 2 درصد هیالورونیک اسید است که پوست را روشن می کند و اثار پیری را کاهش میدهد. این مقدار ویتامین سی در میان محصولات پوستی نادر است و عدم وجود آب در این محصول باعث شده است که آن را پایدار و مقاوم به اکسید شدن سازد.فرمولاسیون این محصول فاقد سیلیکون است که منجر به جذب بیشتر ویتامین سی توسط پوست می شود.

خرید کرم ضد لک اوردینری

جالب است بدانید اوردینری یک محصول دیگر حاوی ویتامین سی دارد که پایه سیلیکونی دارد (The Ordinay Vitamin C Suspension 30% in Silicone). و این پایه سیلیکونی با وجود پایداری و مقاوم بودنش با ویتامین سی تداخل دارد و در جذبش تاثیر گذار است و همچنین وجود سیلیکون ممکن است که احساس سنگینی بر پوست بوجود آورد و باعث جوش شود.برای همین خود کمپانی برند اوردینری هم استفاده از کرم ویتامین سی 23% + هیالورونیک 2% اوردینری که فاقد سیلیکون است را بیشتر توصیه کرده است.

4- مایع سرم پوست لایه بردار ای اچ ای 10% +بی اچ ای 2% بالانس

با خرید مایع سرم پوست لایه بردار ای اچ ای 10% +بی اچ ای 2% بالانس پوستتان یکنواخت تر، روشن تر و شفاف تر شده و جوش‌ها و همچنین جای جوش‌های سطحی و عمقی روی آن نیز از بین خواهند رفت. همچنین، این سرم تا حدی نیز می‌تواند باعث کاهش خطوط سطحی پوست شود. فرمولاسیون فعال این محصول حاوی گلیکولیک اسید و سالیسیلیک اسید است که عمیقا پوست را لایه برداری کرده و سلول‌های مرده را از بین می‌برند. مایع سرم پوست لایه بردار بالانس اصل حاوی 10 درصد آلفا هیدروکسی اسید (GA) و 2 درصد بتا هیدروکسی اسید (SA) است که باعث پیلینگ پوست می‌شوند.

خرید سرم پوست لایه بردار بالانس

سرم پیلینگ AHA و BHA بالانس، حاوی پانتنول یا پرو ویتامین B5 نیز هست که به سلامت و بهبود سریع‌تر پوست کمک می‌کند. پانتنول موجود در سرم پیلینگ و لایه بردار بالانس باعث مرطوب شدن بهتر پوست، تسکین یافتن تحریکات احتمالی و ترمیم جای زخم‌ها و اسکارها می‌شود. این محصول توسط متخصصان پوست تست و تایید شده است. گلیکولیک اسید گزینه مناسبی برای رفع سلولهای مرده، پاکسازی منافذ از آلودگی و چربی و همچنین از بین بردن جای جوشهای سطحی روی پوست محسوب می شود.