کاپ قاعدگی لیوا فارما سایز کوچک

نکاتی در مورد استفاده از کاپ قاعدگی لیوا فارما سایز کوچک

کاپ قاعدگی لیوا جایگزین نوار بهداشتی و تامپون است و محدودیت‌ها و مشکلات آنها را ندارد. اگر می‌خواهید از شر حساسیت‌ها و مشکلات نوار بهداشتی رها شوید و گزینه‌ای کم‌هزینه و ایمن برای دوران پریود انتخاب کنید کاپ قاعدگی لیوا فارما گزینه مناسبی برای انتخاب شما است. البته قبل از مصرف نکات بهداشتی را کاملا رعایت کنید تا از عفونت‌های احتمالی جلوگیری شود.

اما قبل از هرچیز با متخصص زنان مشورت کنید زیرا باید بدانید کاپ مناسب شما دارای چه اندازه و سایزی باید باشد. انواع کاپ‌ قاعدگی از نظر اندازه متفاوتند برای یافتن اندازه کاپ مناسب، شما و پزشکتان باید موارد زیر را در نظر بگیرید:
•    سن
•    شدت خون‌ریزی
•    طول دهانه رحم
•    داشتن زایمان طبیعی
•    قدرت ماهیچه‌های دیافراگم لگنی
معمولا فنجان‌های قاعدگیِ کوچک‌تر برای خانم‌های کمتر از 30 سالی توصیه می‌شوند که زایمان طبیعی نداشته‌اند. اندازه‌های بزرگ‌تر معمولا برای خانم‌های بالای 30 سالی که زایمان طبیعی داشته‌اند یا پریود شدیدتری دارند مناسب‌ترند.

نحوه گذاشتن کاپ قاعدگی  لیوا فارما سایز کوچک

وقتی برای اولین بار از کاپ قاعدگی استفاده می‌کنید، ممکن است احساس ناراحتی کنید، اما نرم و روان کردن کاپ، قرار گرفتن آن در واژن را راحت‌تر می‌کند. قبل از استفاده از کاپ قاعدگی لیوا فارما آن را استریل کنید. لبه آن را با آب یا با روان‌کنندۀ بر پایۀ آب نرم کنید، زیرا از کاپ قاعدگی خیس راحت‌تر می‌توان استفاده کرد.

1.    دستانتان را خوب بشویید.
2.    لبه کاپ را با آب یا روان‌کننده خیس کنید.
3.    کاپ قاعدگی را کاملا از وسط تا کنید و آن را در حالتی که لبۀ آن به‌سمت بالا باشد در دست بگیرید.
4.    کاپ را در حالتی که لبۀ آن بالا است مانند زمانی که از تامپون استفاده می‌کنید در واژن قرار دهید. (کاپ باید چند سانتی‌متر پایین‌تر از گردن رحمتان قرار بگیرد)
5.    وقتی کاپ در واژن قرار گرفت، آن را بچرخانید به این شکل باز خواهد شد و محفظه‌ای غیرقابل‌نفوذ در مقابل هوا ایجاد می‌کند که جلوی خون‌ریزی را می‌گیرد.

اگر کاپ را درست در واژن قرار دهید، نباید آن را احساس کنید. باید بتوانید بدون اینکه فنجان بیفتد به‌راحتی راه بروید، حرکت کنید، بپرید، بنشینید و دیگر فعالیت‌های روزمره را انجام دهید. توجه داشته باشید که دنباله کاپ برای بیرون کشیدن آن از بدن نیست و  نباید کاپ را با استفاده از دنباله از بدن خارج کنید، این دنباله راهنمایی برای پیدا کردن انتهای کاپ در بدن است.

 از آنجایی که طول واژن در افراد مختلف متفاوت است، اشخاصی که طول واژن کوتاهی دارند و دنباله کاپ از بدن آنها بیرون می‌ماند باید به همان نسبتی که دنباله بیرون از بدن است آن را قیچی کنند. 

نحوه خارج‌کردن کاپ قاعدگی

شما می‌توانید کاپ قاعدگی را بین 4 تا 8 ساعت در بدنتان نگه دارید. این یعنی در طول شب هم می‌توانید از آن استفاده کنید اما اگر زودتر پر شد، باید زودتر آن را بیرون بیاورید.

1.    دستانتان را خوب بشویید.
2.    انگشت اشاره‌ و شست‌تان را وارد واژن کنید، دنبالۀ کاپ را به‌آرامی بکشید تا به بدنۀ اصلی آن برسید.
3.    بدنه را به‌آرامی فشار دهید تا لبۀ آن از دهانه رحم آزاد شود، سپس آن را پایین بکشید تا کاپ بیرون بیاید.
4.    وقتی کاپ بیرون آمد، آن را در دستشویی خالی کنید.

روش شست و شوی کاپ قاعدگی  

 کاپ قاعدگی را پس هر بار تخلیه باید بشویید و دوباره استفاده نمایید، به منظور جلوگیری از تغییر بو و رنگ کاپ، آن را با آب سرد بشویید. 
بعد از اتمام دوران قاعدگی با جوشاندن کاپ در یک ظرف بزرگ آب به مدت 5 الی 10 دقیقه، آن را ضد عفونی کنید. برای انجام این کار، یک ظرف جداگانه مخصوص داشته باشید و مواظب باشید هنگام جوشاندن، کاپ در برخورد با دیواره ظرف نسوزد.
بهترین روش ضدعفونی کردن کاپ قاعدگی جوشاندن در آب است، اما راه های دیگری هم برای این کار وجود دارد، یکی از این روش‌ها قرار دادن کاپ به مدت حداکثر سه دقیقه در محلول آب و سرکه (١٠٪‏ سرکه سفید و ٩٠٪‏ آب) است.