هر آنچه که باید در مورد فواید روغن هسته انگور برای پوست بدانید!

همه ما می‌دانیم که شراب ماده خدایان است و این واقعیت که مملو از آنتی‌اکسیدان است ، می‌تواند یک امتیاز اضافی برای انگور باشد. با این حال به نظر می‌رسد که سایر مواد مشتق شده از انگور برای سلامت پوست، کاربرد دارند.

روغن هسته انگور را در نظر بگیرید که یک محصول کاملا طبیعی از دانه‌های انگور است و پس از استفاده برای تولید شراب استخراج می‌شود.

دانه انگور برای مدتی طولانی یک عنصر رایج در فضای سلامتی بوده است، اما در سال‌های اخیر، راه خود را به بخش مراقبت از پوست نیز باز کرده است. برای آشنا شدن با فواید روغن هسته انگور برای پوست همراه ما باشید.

روغن هسته انگور چیست؟

روغن هسته انگور نوعی روغن گیاهی است که از دانه‌های انگور، معمولاً از انگورهایی که برای تولید شراب استفاده می‌شوند، استخراج می‌شود.

روغن هسته انگور به دلیل رنگ روشن، طعم ملایم و نقطه دود بالایی که دارد شناخته شده است و این ویژگی آن را برای مصارف مختلف آشپزی مناسب می‌کند.

فرآیند استخراج روغن هسته انگور شامل فشار دادن دانه‌ها برای استخراج روغن است. روغن هسته انگور اغلب تصفیه می‌شود، اگرچه می‌توانید نسخه‌های تصفیه نشده یا پرس سرد را نیز پیدا کنید.

روغن هسته انگور تصفیه شده نقطه دود بالاتر و طعم خنثی‌تری دارد، در حالی که روغن هسته انگور تصفیه نشده یا فشرده شده سرد طعم و مواد مغذی طبیعی بیشتری را حفظ می‌کند. روغن هسته انگور به دلیل طبیعت سبک و همه کاره آن در آشپزی محبوبیت پیدا کرده است.

این روغن طعم ملایمی دارد که بر سایر مواد غلبه نمی‌کند و برای غذاهای شیرین و خوش طعم مناسب است. از این رو می‌توان از آن در سس‌های سالاد، مارینادها، سرخ کردنی‌ها و دستور پخت پخت استفاده کرد.

جدا از کاربردهای آشپزی، روغن هسته انگور به دلیل مزایای بالقوه مراقبت از پوست در محصولات آرایشی نیز استفاده می‌شود. حاوی ویتامین E و سایر آنتی‌اکسیدان‌ها است که اعتقاد بر این است که خواص مرطوب کنندگی و ضدپیری دارند. روغن هسته انگور اغلب در محصولات مراقبت از پوست مانند مرطوب کننده‌ها، سرم‌ها و روغن‌های ماساژ استفاده می‌شود.

شایان ذکر است در حالی که روغن هسته انگور به دلیل داشتن چربی‌های اشباع نشده می‌تواند یک گزینه پخت و پز سالم باشد، اما باید مانند هر روغن دیگری در حد اعتدال استفاده شود زیرا کالری آن متراکم است. علاوه بر این، اگر آلرژی به انگور دارید، بهتر است از روغن هسته انگور خودداری کنید زیرا ممکن است باعث واکنش آلرژیک شود.

10 فایده روغن هسته انگور برای پوست

روغن هسته انگور یک روغن همه کاره و محبوب است که فواید بسیار زیادی برای پوست دارد. در اینجا برخی از مزایای کلیدی استفاده از روغن هسته انگور برای مراقبت از پوست آورده شده است.

1- پوست را مرطوب می‌کند

روغن هسته انگور سبک است و به راحتی توسط پوست جذب می‌شود و این ویژگی آن را به یک مرطوب کننده عالی تبدیل می‌کند. این روغن همچنین به تعادل تولید چربی طبیعی پوست کمک می‌کند و پوست را بدون انسداد منافذ مرطوب نگه می‌دارد.

2- سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها است

روغن هسته انگور مملو از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین E و پروآنتوسیانیدین است. این آنتی‌اکسیدان‌ها به محافظت از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند. رادیکال‌های آزاد مولکول‌هایی هستند که می‌تواند باعث پیری زودرس و آسیب به سلول‌های پوست شوند.

روغن هسته انگور حاوی طیف وسیعی از آنتی‌اکسیدان‌ها از جمله ویتامین E و پلی‌فنل‌های مختلف است. این آنتی‌اکسیدان‌ها به مبارزه با رادیکال‌های آزاد در بدن، کاهش استرس اکسیداتیو و حمایت از سلامت کلی سلول‌ها کمک می‌کنند.

3- با علائم پیری مبارزه می‌کند

غلظت بالای آنتی‌اکسیدان موجود در روغن هسته انگور آن را در کاهش خطوط ریز، چین و چروک و افتادگی پوست موثر می‌کند. روغن هسته انگور تولید کلاژن و الاستین را تقویت می‌کند که برای حفظ خاصیت ارتجاعی و استحکام پوست ضروری هستند.

4- رنگ و بافت پوست را بهبود می‌بخشد

روغن هسته انگور حاوی اسیدلینولئیک (یک اسید چرب امگا 6) است که به تقویت سد پوست و بهبود بافت کلی پوست کمک می‌کند. استفاده منظم از روغن هسته انگور می‌تواند بافت پوست را صاف‌تر، نرم‌تر و لطیف‌تر نشان دهد.

5- التهاب را تسکین می‌دهد

روغن هسته انگور دارای خواص ضدالتهابی است که می‌تواند به آرام کردن و تسکین بیماری‌های مختلف پوستی مانند آکنه، اگزما و درماتیت کمک کند. این روغن همچنین می‌تواند قرمزی، تحریک و خارش مرتبط با این شرایط را کاهش دهد.

6- غیرکومدوژنیک است

روغن هسته انگور دارای درجه کومدون‌زایی پایینی است، به این معنی که بعید است منافذ پوست را مسدود کند یا باعث ایجاد آکنه شود. این ویژگی باعث می‌شود که روغن هسته انگور برای انواع پوست از جمله پوست‌های چرب و مستعد آکنه مناسب باشد.

7- خواص قابض طبیعی دارد

روغن هسته انگور اثر قابض ملایمی‌دارد و می‌تواند به سفت شدن پوست و کاهش ظاهر منافذ بزرگ شده کمک کند. این روغن همچنین به کنترل تولید چربی اضافی روی پوست نیز کمک می‌کند.

8- بهبود زخم را سرعت می‌بخشد

روغن هسته انگور به دلیل محتوای بالای ویتامین E و اسیدلینولئیک می‌تواند به روند بهبود زخم‌ها، بریدگی‌ها و آفتاب‌سوختگی‌های جزئی کمک کند. دارای خواص تسکین دهنده و ترمیم کنندگی است که باعث بهبود سریع‌تر و به حداقل رساندن جای زخم می‌شود.

9- سلامت پوست

روغن هسته انگور به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی و مغذی بودن، یک عنصر محبوب در محصولات مراقبت از پوست است. به راحتی توسط پوست جذب می‌شود و برای انواع پوست مناسب است.

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در روغن هسته انگور می‌تواند به محافظت از پوست در برابر آسیب‌های محیطی کمک کرده و ظاهری جوان را تقویت کند.

10- اثرات ضدالتهابی

روغن هسته انگور حاوی ترکیباتی با خواص ضدالتهابی مانند پروآنتوسیانیدین است. این ترکیبات ممکن است به کاهش التهاب در بدن کمک کنند و به طور بالقوه برای شرایطی مانند آرتریت فوایدی را ارائه دهند.

هنگام استفاده از روغن هسته انگور برای مراقبت از پوست، مهم است که روغنی با کیفیت بالا و فشرده سرد انتخاب کنید که فاقد مواد افزودنی یا نگهدارنده باشد.

به طور کلی روغن هسته انگور برای اکثر افراد بی‌خطر است، اما اگر هر ونه نگرانی یا حساسیت پوستی خاصی دارید، توصیه می‌شود قبل از استفاده از آن بر روی صورت یا بدن خود یک تست حساسیت انجام دهید.

فواید روغن هسته انگور برای بدن

روغن هسته انگور که از دانه‌های انگور به دست می‌آید، فواید بالقوه‌ای برای مصارف آشپزی، آرایشی و سلامتی دارد. در اینجا برخی از مزایای مرتبط با روغن هسته انگور آورده شده است.

1- سلامت قلب

روغن هسته انگور سرشار از چربی‌های غیر اشباع، به ویژه اسیدهای چرب امگا 6 مانند اسیدلینولئیک است. این چربی‌ها می‌توانند به کاهش سطح کلسترول LDL (کلسترول بد) و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی در صورت مصرف متعادل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل کمک کنند.

2- تطبیق پذیری پخت

روغن هسته انگور نقطه دود بالایی دارد که آن را برای روش‌های مختلف پخت از جمله تفت دادن، سرخ کردن و کباب کردن مناسب می‌کند. طعم خنثی روغن هسته انگور این اجازه را می‌دهد تا طعم طبیعی مواد بدون غلبه بر آن‌ها بدرخشد.

3- محتوای ویتامین E

روغن هسته انگور منبع خوبی از ویتامین E (یک آنتی‌اکسیدان محلول در چربی که نقشی حیاتی در محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب ایفا می‌کند) است. ویتامین E همچنین از عملکرد سیستم ایمنی بدن حمایت می‌کند و باعث سلامت پوست می‌شود.

4- مدیریت وزن

روغن هسته انگور نسبت به سایر روغن‌های پخت و پز دارای چربی اشباع و کالری نسبتاً کمی است. گنجاندن آن به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند به درمان‌های مدیریت وزن کمک کند.

توجه به این نکته مهم است در حالی که روغن هسته انگور فواید مختلفی دارد، رعایت اعتدال بسیار مهم است. مانند هر روغن دیگری، کالری متراکم است، بنابراین توصیه می‌شود آن را به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی کامل مصرف کنید.

علاوه بر این، تجربیات و واکنش‌های فردی به روغن‌ها ممکن است متفاوت باشد، بنابراین همیشه ایده خوبی است که با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی یا متخصص تغذیه برای مشاوره شخصی مشورت کنید.

5 مورد از مهم‌ترین عوارض جانبی روغن هسته انگور برای پوست

روغن هسته انگور یک روغن طبیعی محبوب است که به دلیل فواید بالقوه آن برای پوست اغلب در مراقبت از پوست استفاده می‌شود.

با این حال، مانند هر محصول مراقبت از پوست، می‌تواند عوارض جانبی برای افراد خاص داشته باشد. در اینجا برخی از عوارض احتمالی روغن هسته انگور برای پوست آورده شده است.

1- واکنش‌های آلرژیک

برخی از افراد ممکن است به روغن هسته انگور حساسیت داشته باشند که منجر به واکنش‌های آلرژیک مانند خارش، قرمزی، تورم یا کهیر می‌شود. در صورت مشاهده هر یک از این علائم، فورا مصرف را قطع کرده و با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی مشورت کنید.

2- جوش‌های آکنه‌ای

روغن هسته انگور دارای درجه کومدون‌زایی نسبتاً پایینی است، به این معنی که در مقایسه با برخی روغن‌های دیگر احتمال مسدود شدن منافذ و ایجاد آکنه کمتر است.

با این حال، هنوز هم می‌تواند باعث ایجاد جوش در افراد با پوست حساس یا مستعد آکنه شود. اگر بعد از استفاده از روغن هسته انگور متوجه افزایش آکنه یا جوش سرسیاه شدید، بهتر است که مصرف آن را قطع کنید.

3- تحریک پوست

در حالی که روغن هسته انگور به طور کلی توسط اکثر افراد به خوبی تحمل می‌شود، هنوز هم می‌تواند باعث تحریک پوست در برخی افراد شود.

این می‌تواند به صورت قرمزی، خارش یا احساس سوزش ظاهر شود. اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید، استفاده از روغن را متوقف کنید و با یک متخصص پوست مشورت کنید.

4- خشکی یا کم آبی پوست

روغن هسته انگور روغنی سبک است که به راحتی جذب پوست می‌شود. با این حال، در برخی موارد، ممکن است رطوبت کافی را برای افرادی که پوست بسیار خشک یا دهیدراته دارند، تامین نکند.

اگر متوجه شدید که روغن هسته انگور به تنهایی به اندازه کافی برای پوست شما آبرسانی نمی‌کند، ممکن است لازم باشد آن را با یک محصول مرطوب کننده‌تر ترکیب کنید.

5- حساسیت به نور خورشید

برخی منابع نشان می‌دهند که روغن هسته انگور به دلیل محتوای بالای اسیدلینولئیک ممکن است حساسیت پوست به نور خورشید را افزایش دهد.

در حالی که تحقیقات بیشتری برای تایید این اثر مورد نیاز است، همیشه استفاده از کرم ضدآفتاب هنگام استفاده از هر محصول مراقبت از پوست در طول روز ایده خوبی است.

توجه به این نکته مهم است که واکنش‌های فردی می‌تواند متفاوت باشد و همه افراد این عوارض جانبی را تجربه نمی‌کنند. اگر قصد استفاده از روغن هسته انگور را برای پوست خود دارید، بهتر است ابتدا یک تست پچ را روی ناحیه کوچکی از پوست انجام دهید تا از نظر وجود هرگونه واکنش نامطلوب بررسی شود.

اگر هرگونه نگرانی یا بیماری پوستی خاصی دارید بهتر است که قبل از استفاده از هر محصول جدیدی در روتین مراقبت از پوست خود، با یک متخصص پوست مشورت کنید.

آیا روغن هسته انگور منافذ را می بندد؟

روغن هسته انگور به طور کلی غیرکومدون‌زا در نظر گرفته می‌شود، به این معنی که بعید است منافذ را مسدود کند. روغن‌های غیر کومدون‌زا کمتر باعث ایجاد آکنه یا تشدید شرایط پوستی موجود می‌شوند.

روغن هسته انگور بافتی سبک و بدون چربی دارد که باعث می‌شود به راحتی جذب پوست شود. این روغن حاوی مقدار زیادی اسیدلینولئیک (یک اسید چرب ضروری که به حفظ یکپارچگی سد پوست کمک می‌کند) است.

این ویژگی می‌تواند برای افرادی که پوست چرب یا مستعد آکنه دارند مفید باشد، زیرا یک سد پوستی مختل شده می‌تواند به ایجاد آکنه کمک کند.

با این حال، توجه به این نکته مهم است که واکنش‌های فردی به محصولات مراقبت از پوست می‌تواند متفاوت باشد. در حالی که روغن هسته انگور به طور کلی توسط اکثر مردم به خوبی تحمل می‌شود، برخی از افراد ممکن است به دلیل حساسیت‌های پوستی منحصر به فرد خود، واکنش‌های نامطلوب یا جوش‌ها را تجربه کنند.

اگر نگرانی‌ها یا حساسیت‌های خاصی دارید، همیشه ایده خوبی است که قبل از استفاده از هر محصول جدید مراقبت از پوست، یک آزمایش پچ انجام دهید یا با یک متخصص پوست مشورت کنید.

نحوه استفاده از روغن هسته انگور برای پوست

روغن هسته انگور یک روغن همه کاره و مفید است که می‌تواند برای اهداف مراقبت از پوست استفاده شود. در این قسمت نحوه استفاده از روغن هسته انگور برای پوست را به شما آموزش می‌دهیم.

پاکسازی

روغن هسته انگور می‌تواند به عنوان یک پاک کننده طبیعی و ملایم برای پوست شما استفاده شود. مقدار کمی روغن را به نوک انگشتان خود بمالید و با حرکات دورانی روی پوست صورت ماساژ دهید.

این کار به از بین بردن کثیفی، آرایش و ناخالصی‌ها کمک می‌کند. سپس صورت خود را با آب گرم بشویید و خشک کنید.

مرطوب کننده

روغن هسته انگور بسیار سبک است و به راحتی توسط پوست جذب می‌شود. این ویژگی روغن هسته انگور را به یک مرطوب کننده عالی تبدیل کرده است. پس از پاکسازی صورت، چند قطره روغن هسته انگور را به نوک انگشتان خود بمالید و به آرامی روی پوست خود ماساژ دهید.

روی مناطق خشک یا مناطق مستعد چین و چروک بیشتر تمرکز کنید. می‌توانید از این روغن به عنوان یک مرطوب کننده مستقل استفاده کنید و یا برای آبرسانی بیشتر با مرطوب کننده معمولی خود ترکیب کرد.

درمان ضدپیری

روغن هسته انگور سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین E و پروآنتوسیانیدین است که می‌توانند به مبارزه با علائم پیری پوست کمک کنند.

قبل از رفتن به رختخواب، مقدار کمی روغن هسته انگور را به صورت و گردن خود بمالید و اجازه دهید یک شب روی پوست بماند تا اثر کند. خواص آنتی‌اکسیدانی این روغن می‌تواند به کاهش ظاهر خطوط ریز و چین و چروک کمک کند و باعث جوانی پوست شود.

درمان تیرگی و خطوط اطراف چشم

پوست ظریف اطراف چشم می‌تواند از خواص مغذی روغن هسته انگور بهره‌مند شود. مقدار کمی از روغن را بردارید و به آرامی با استفاده از انگشت حلقه، از گوشه بیرونی شروع کنید و به سمت داخل چشم حرکت کنید.

این روغ را کاملا به اطراف ناحیه چشم خود بمالید. مراقب باشید که فشار زیادی به پوست وارد نکنید و پوست را کشش ندهید.

پاک کننده آرایش

روغن هسته انگور می‌تواند به طور موثر آرایش را پاک کند. این روغن از جمله سخت‌ترین آرایش‌ها یعنی ریمل ضد آب و رژ لب با ماندگاری طولانی را از بین می‌برد.

برای این منظور چند قطره روغن را روی یک پد پنبه‌ای بمالید و به آرامی آرایش خود را پاک کنید. بعد از آن صورت خود را با آب بشویید و در صورت نیاز با یک پاک کننده ادامه دهید.

روغن حامل برای روغن‌های ضروری

روغن هسته انگور همچنین می‌تواند به عنوان روغن حامل برای رقیق کردن روغن‌های ضروری قبل از استفاده از آن‌ها روی پوست استفاده شود.

روغن‌های ضروری هرگز نباید مستقیماً و بدون رقیق شدن روی پوست استفاده شوند. چند قطره از اسانس انتخابی خود را با روغن هسته انگور مخلوط کرده و آن را به محل مورد نظر بمالید.

همیشه قبل از استفاده از روغن هسته انگور یا هر محصول جدید، روی ناحیه کوچکی از پوست آزمایش پچ را انجام دهید تا مطمئن شوید که هیچ گونه واکنش نامطلوب یا آلرژیک نداشته باشید.

علاوه بر این، انتخاب روغن هسته انگور با کیفیت بالا و فشرده برای بهترین نتایج ضروری است.