روتین پوست کره‌ای چیست و مراحل انجام آن چگونه است؟

روتین پوست کره‌ای یا "Korean Skincare Routine" یک روش مراقبت از پوست است که از کره جنوبی شروع شده و در سال‌های اخیر به دیگر نقاط جهان گسترش یافته است. این روش شامل 10 مرحله مراقبتی مختلف است که هر کدام از آن‌ها برای بهبود سلامت و زیبایی پوست مفید هستند. انجام این 10 مرحله سبب حفظ لطافت، نرمی و تقویت پوست می‌شود. در ادامه با معرفی این مراحل همراه ما باشید.

10 مرحله روتین مراقبت از پوست به سبک کره‌ای

روتین پوست کره‌ای 10 قدم است که شامل مراقبت‌های مختلف برای پوست صورت می‌شود. اجزا روتین پوست کره‌ای شامل مراحلی است که در ادامه به آن‌ها اشاره می‌کنیم. این مراحل عبارت‌اند از:

1- شستشو پوست

برای شستشو پوست می‌توانید از روغن‌های پاک‌کننده، کرم پاک‌کننده و فوم پاک‌کننده پوست استفاده کنید. با استفاده از این محصولات، پوست صورت شما از هرگونه آلودگی، چربی و آرایش پاک می‌شود. برای اینکه بتوانید پوستی سالم و شاداب داشته باشید بهتر است که شستشو پوست صورت را در دو مرحله انجام دهید. این دو مرحله شامل استفاده از یک پاک کننده برای حذف آرایش و یک پاک کننده دیگر برای حذف آلودگی‌های عمیق‌تر و از بین بردن چربی‌ها و ذرات آلودگی است. در مرحله اول بهتر است که از برخی روغن‌ها که حلال ذرات آرایشی هستند روی پوست صورت بزنید تا آرایش از روی صورت جدا شود. در مرحله دوم می‌توانید بعد از شستشو صورت پوست خود را اسکراب کنید. این مرحله با استفاده از یک اسکراب طبیعی برای پاکسازی عمیق پوست و حذف سلول‌های مرده انجام می‌شود.

2- پاکسازی پوست

اسکراب پوست یک لایه‌بردار مکانیکی است، به این معنی که سلول‌های مرده و آسیب‌دیده را از روی پوست پاک می‌کند. برای اسکراب صورت می‌توانید از مواد ساینده مانند شکر یا نمک استفاده کنید و آن‌ها را روی پوست صورت ماساژ دهید. علاوه بر این مواد، برخی اسکراب‌های دیگر نیز وجود دارند که می‌توانید آن‌ها را از فروشگاه‌های آرایشی تهیه کنید. انجام این کار باعث تحریک گردش سلولی پوست می‌شود و در نتیجه پوستی صاف‌تر، روشن‌تر و شفاف‌تر را به شما هدیه می‌دهد. اسکراب در بلندمدت مانع از بروز جوش و آکنه می‌شود.

3- لایه‌برداری پوست

لایه‌برداری در روتین پوست کره‌ای، به مراقبت از پوست با استفاده از چند محصول مختلف به صورت پشت سر هم گفته می‌شود. این روش شامل استفاده از محصولاتی مانند شوینده صورت، تونر، سرم، اسکراب، ماسک و کرم مرطوب کننده است. لازم به ذکر است که در روتین پوست کره‌ای، معمولاً از محصولات با فرمولاسیون‌های مختلف و با کیفیت بالا استفاده می‌شود. دلیل استفاده از محصولات باکیفیت این است که، این محصولات حاوی مواد موثر فعال هستند و بلافاصله بعد از استفاده تاثیر خود را می‌گذارند. لايه‌برداری در روتين پوست کره ای به صورت زير است.

شستن صورت

شستن صورت بهترین روش برای تمیز کردن پوست است. در روتین پوستی کره‌ای برای شستن صورت به جای استفاده از صابون‌های شیمیایی از روش‌های سنتی استفاده می‌شود. با شستشو اصولی، پوست از هرگونه آلودگی‌ها و پوست مرده پاکسازی می‌شود و برای انجام مراحل بعدی آمادگی پیدا می‌کند.

تونر

تونر یک محصول فوق‌العاده کاربردی و ضروری برای پوست صورت است. تونر معمولا پس از شستن صورت استفاده می‌شود و به دلیل داشتن مواد ضدالتهابی سبب تسکین پوست می‌شود. اگر می‌خواهید پوستی جوان، شاداب و سرحال داشته باشید حتما از تونر استفاده کنید.

سرم

سرم یک محصول کارآمد و با خاصیت‌های فوق‌العاده برای نرمی، جوانی و روشنایی پوست است. سرم باید بعد از تونر و قبل از کرم مرطوب کننده استفاده شود. مواد مفید موجود در سرم، برای جلوگیری از پیری پوست و افزایش تولید کلاژن ضروری است.با توجه به مراحلی که در این قسمت به آن‌ها اشاره کردیم برای لایه‌برداری پوست و داشتن پوستی تمیز و زیبا، تمام این مراحل باید به درستی انجام شود.

4- تونر

تونرها به منظور حفظ تعادل pH پوست و تسکین پوست صورت مورد استفاده قرار می‌گیرند. برای زدن تونر، پوست باید کاملا تمیز و بدون هیچگونه آلودگی باشد. بعد از استفاده از تونر، پوست صورت به خوبی رطوبت‌رسانی و پاکسازی می‌شود و تمام کثیفی و آلودگی آن از بین می‌رود. استفاده مداوم از تونر تأثیر مثبت زیادی بر ظاهر و سفت شدن پوست دارد.

5- ماسک ورقه‌ای

ماسک‌ ورقه‌ای یکی از محبوب‌ترین محصولات مراقبت از پوست در کشورهای آسیایی مانند کره جنوبی است. ماسک‌های ورقه‌ای معمولا شامل یک برگ نازک پارچه‌ای با مواد مغذی و آرایشی هستند که برای تقویت، تغذیه، ترمیم، آبرسانی و رفع چین و چروک پوست استفاده می‌شوند. روش استفاده از ماسک ورقه‌ای در روتین پوست کره‌ای به این شکل است. پیش از استفاده از ماسک‌های ورقه‌ای باید پوست را به خوبی شستشو دهید و آن را پاکسازی کنید. بعد از شستن پوست تونر بزنید تا نفوذپذیری ماسک افزایش پیدا کند. زدن تونر باعث افزایش میزان رطوبت در پوست شده و مواد مغذی موجود در ماسک بهتر جذب پوست می‌شوند. در این مرحله ماسک ورقه‌ای را باز کنید و روی صورت خود قرار دهید. اجازه دهید که ماسک برای مدت 20 تا 30 دقیقه روی پوست بماند، سپس آن را بردارید. پس از استفاده از ماسک، از محصولات دیگری مانند اسپری آب، سرم و کرم مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست‌تان را نرم و لطیف کنید. از آن‌جایی که ماسک‌های ورقه‌ای متفاوتی در بازار موجود است بهتر است قبل از خرید ماسک به برچسب روی آن دقت کنید و محصولی را انتخاب کنید که برای نوع پوست‌تان مناسب باشد.

6- ضدآفتاب

کرم ضدآفتاب یکی از محصولات ضروری برای پوست صورت است که حتما باید استفاده شود. کرم‌های ضدآفتاب معمولا برای جلوگیری از تاثیرات مضر اشعه UV آفتاب روی پوست استفاده می‌شوند و جلوی آفتاب‌سوختگی را می‌گیرند.

7- سرم

سرم‌ها از جمله محصولات پوستی هستند که به منظور رفع چین و چروک پوست، جلوگیری از ظهور علائم پیری و ترمیم آسیب‌های پوستی مورد استفاده قرار می‌گیرند. از آن‌جایی که سرم یک محصول مراقبت از پوست قوی است پیش از استفاده از آن باید تست حساسیت را انجام دهید.

8- مرطوب‌‌کننده

مرطوب‌کننده‌ها از جمله محصولات مراقبت از پوستی هستند که به نرم و لطیف شدن پوست کمک می‌کنند. با استفاده مداوم از مرطوب‌کننده پوست دچار خشکی و آسیب نمی‌شود و برای مدت طولانی هیدراته باقی می‌ماند. مرطوب‌کننده‌ها انواع مختلفی دارند و برای هر نوع پوستی از خشک گرفته تا چرب قابل استفاده می‌باشند.

9- کرم دور چشم

کرم دور چشم نیز مانند دیگر محصولات مراقبتی برای پوست لازم و ضروری است. این محصول برای کاهش حلقه‌های سیاه و تیره اطراف چشم استفاده می‌شود. با استفاده مداوم از کرم دور چشم، به تدریج چین و چروک، تورم و تیرگی اطراف چشم از بین می‌رود و پوست هیدراته و مرطوب می‌شود. پس اگر سلامت و زیبایی پوست صورت برای‌تان اهمیت دارد بهتر است که ناحیه حساس اطراف چشم را به خوبی تقویت کنید.

10- لب

مراقبت از پوست لب در روتین پوست کره‌ای بسیار مهم است. از آن‌جایی که پوست لب بسیار نازک و حساس است و به راحتی تحت تاثیر آفتاب، هوای آلوده و محصولات شیمیایی قرار می‌گیرد باید مراقب آن باشید. برای مراقبت از پوست لب در روتین پوست کره‌ای، می‌توانید از این محصولات استفاده کنید.

لوسیون لب

برای نرم کردن پوست لب و حفظ رطوبت آن، می‌توانید از یک لوسیون لب با خاصیت مرطوب کننده و نرم کننده استفاده کنید. برای انتخاب یک لوسیون لب خوب، بهتر است از محصولاتی با عصاره‌های طبیعی مانند عصاره آلوئه‌ورا و روغن‌های گیاهی استفاده کنید.

بالم لب

برای حفظ رطوبت و جلوگیری از خشکی پوست لب، می‌توانید از یک بالم لب با خاصیت نرم‌کنندگی و تغذیه‌کنندگی استفاده کنید. برای انتخاب یک بالم لب خوب، بهتر است از محصولاتی با ویتامین‌های A و E و عصاره‌های گیاهی و عصاره عسل استفاده کنید.

ضدآفتاب لب

برای محافظت از پوست لب در برابر آفتاب، می‌توانید از یک کرم ضدآفتاب مناسب پوست لب با عامل محافظتی SPFاستفاده کنید. این کرم‌ها علاوه بر حفظ رطوبت پوست لب، جلو خشکی و آفتاب‌سوختگی لب را نیز می‌گیرند.

اسکراب لب

برای حذف سلول‌های مرده پوست لب و بهبود بافت آن، می‌توانید از یک اسکراب لب استفاده کنید. این محصولات با عصاره‌های طبیعی مانند قهوه، شکر و نعناع به پوست لب نرمی و شادابی را هدیه می‌دهند.

روتین پوستی کره‌ای به چه دلیل معروف شده است؟

روتین پوستی کره‌ای به دلیل داشتن مراحل زیاد و متنوع برای مراقبت از پوست و استفاده از محصولات خاص پوستی، معروف شده است. این روتین از 10 مرحله تشکیل شده است که شامل مراحل تمیز کردن، تقویت، روشن کردن، ترمیم، حفظ رطوبت، مراقبت از چشم، مراقبت از لب و مراقبت از پوست در برابر آفتاب می‌باشد. در هر مرحله از این روتین، از یک محصول خاص پوستی که برای هدف خاصی طراحی شده است، استفاده می‌شود و به این ترتیب به داشتن پوستی درخشان، نرم و سالم کمک می‌کند. علاوه بر این محصولات پوستی کره‌ای معمولا حاوی مواد طبیعی و مفیدی هستند که برای بهبود سلامت پوست موثر می‌باشند.

راز زیبایی پوست خانم‌های کره‌ای

پوست زیبا و شفاف خانم‌های کره‌ای یکی از ملاک‌های زیبایی در این کشور محسوب می‌شود. علت این امر می‌تواند به عوامل مختلفی مانند آب و هوای مطلوب و تغذیه مقوی، سبک زندگی سالم و خواب کافی و همچنین مراقبت مناسب از پوست بستگی داشته باشد. در واقع، خانم‌های کره‌ای به پوست خود بسیار اهمیت می‌دهند و از محصولاتی مانند کرم‌ها، ماسک‌ها، سرم‌ها، تونرها و... برای داشتن پوستی شاداب و جوان استفاده می‌کنند. این محصولات اغلب حاوی عصاره‌های گیاهی، آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های مفید هستند که باعث آبرسانی و تغذیه پوست می‌شوند. در روش مراقبت از پوست به روش کره‌ای به پاکسازی و حذف سلول‌های مرده پوست اهمیت زیادی داده شده است. در واقع این دو مرحله اهمیت زیادی در زیبایی و سلامت پوست دارند. به عنوان مثال، روش دابل کلینزینگ (Double Cleansing) که شامل استفاده از یک محلول پاک کننده برای حذف آرایش و آلودگی‌ها و سپس یک محلول پاک کننده ملایم‌تر برای پاک کردن عمقی پوست است، یکی از روش‌های مورد استفاده در این کشور می‌باشد.

چرا روتین پوستی کره‌ای در جهان محبوب است؟

روتین پوستی کره‌ای به دلیل استفاده از محصولات طبیعی، باکیفیت و حرفه‌ای و همچنین تمرکز بر روی پاکسازی و تغذیه پوست، در جهان محبوب شده است. به عنوان مثال، در روتین پوستی کره‌ای، از محصولاتی مانند روغن جوجوبا، عصاره آلوئه‌ورا، زعفران و انواع ماسک صورت طبیعی استفاده می‌شود که به پوست نرمی و شادابی می‌بخشند. همچنین، در این روتین، تمرکز بر روی پاکسازی پوست با استفاده از محصولاتی مانند خاک رس، پاک کننده‌های صورت و تونر است. در کل، روتین پوستی کره‌ای به دلیل تمرکز بر روی پاکسازی و تغذیه پوست و استفاده از محصولات طبیعی باکیفیت و حرفه‌ای، جذابیت بسیار زیادی برای مردم جهان دارد.

نکات مهم در رابطه با روتین پوستی کره‌ای

اصطلاح "پوست شیشه ای" (glass skin) در روتین پوستی کره‌ای به معنی داشتن پوستی شفاف، صاف و بدون عیب است. این اصطلاح برای توصیف پوستی استفاده می‌شود که به نظر می‌رسد هیچ نقصی ندارد و نور به خوبی از آن عبور می‌کند، به شکلی که به نظر می رسد مانند پوست یک شیشه است. در واقع، این اصطلاح برای توصیف پوستی استفاده می‌شود که بسیار تمیز و درخشان است و فاقد پوست‌های مرده و جای لک می‌باشد. روش‌های متعددی برای رسیدن به پوست شیشه ای وجود دارد که می‌تواند شامل استفاده از محصولات پوستی خاص، تمرینات ورزشی، تغذیه سالم و مراقبت منظم از پوست باشد. روتین پوستی کره‌ای در حال حاضر یکی از محبوب‌ترین و پر استفاده‌ترین روش‌های مراقبت از پوست در سراسر جهان است. در ادامه به برخی از نکات مهم در رابطه با این روتین مراقبتی اشاره می‌کنیم.

1- انجام تمام مراحل روتین پوستی

روتین پوستی کره‌ای شامل بیش از 10 مرحله مراقبتی است و برای دستیابی به بهترین نتیجه، باید تمامی این مراحل را به ترتیب دنبال کرد. این مراحل شامل تمیز کردن پوست، استفاده از تونر، اسکراب، ماسک، سرم و کرم مرطوب کننده می‌باشد.

2- استفاده از محصولات متناسب با جنس پوست

در روتین پوستی کره‌ای انتخاب محصولات مناسب بسیار مهم است. برای هر مرحله از روتین، باید محصولی را انتخاب کرد که برای نوع پوست شما مناسب است. برای مثال، اگر پوست شما چرب است، باید از محصولات ضدچربی استفاده کنید.

3- استفاده از محصولات باکیفیت

برای داشتن یک پوست سالم و زیبا، باید از محصولات باکیفیت استفاده کنید. محصولات باکیفیت می‌توانند به بهبود سلامت پوست کمک کنند و مانع از آسیب دیدن آن شوند.

4- انجام روتین پوستی به طور مرتب و منظم

برای داشتن پوستی زیبا و سالم، باید روتین پوستی کره‌ای را به صورت مرتب انجام دهید. استفاده مرتب از محصولات و پیروی از روتین مراقبتی، بهبود سلامت پوست را تضمین می‌کند.

5- برخورداری از صبر و پشتکار

مانند هر کار دیگری، روتین پوستی کره‌ای نیز به صبر و پشتکار احتیاج دارد. برای اینکه بتوانید بهترین نتیجه را از این روتین پوستی بگیرید باید مداومت و پشتکار داشته باشید.

چرا کره‌ای‌ها در مراقبت از پوست موفق هستند؟

کره جنوبی مشهور به صنعت مراقبت از پوست است. از جمله دلایلی که ممکن است به موفقیت آن‌ها در این زمینه کمک کند عبارت‌اند از، برخورداری از فرهنگ مراقبت از پوست و تنوع بالا محصولات مراقبتی. علاوه بر این، مردمان کره جنوبی همواره برخی عادت‌های مشخص و همیشگی را در فرهنگ خود جای داده و اصول مراقبت از پوست یکی از آن‌هاست. روتین پوستی برای مردم کره به عنوان بخشی از زندگی روزمره محسوب شده و شامل برخی موارد کلی می‌شود که در ادامه به آن‌ها اشاره کردیم.

1- تمرکز بر فرمولاسیون و ترکیبات موثر

شرکت‌های کره‌ای در طراحی محصولات خود به ترکیبات طبیعی و علمی توجه زیادی دارند. در واقع آن‌ها با ترکیب مواد موثر در آنتی‌اکسیدان‌ها، اسید‌های چرب امگا 3، ویتامین‌ها و دیگر مواد مغذی، ترکیباتی موثر و منحصر به فرد ایجاد می‌کنند که برای پوست مفید است.

2- تحقیق و توسعه پیشرفته

شرکت‌های کره‌ای در زمینه مراقبت از پوست با تحقیق و توسعه، به دنبال ارائه محصولات موثر و کارآمد هستند. این شرکت‌ها از تکنولوژی‌های جدید و پیشرفته استفاده می‌کنند و به دنبال تولید محصولات با کیفیت بالا و کارآیی بیشتر هستند.

3- توسعه بازار بین المللی

شرکت‌های کره‌ای در حوزه مراقبت از پوست به بازارهای جهانی روی آورده‌اند و توانسته‌اند برندهای خود را در سطح جهانی معرفی کنند. آن‌ها با ارائه محصولات متنوع و باکیفیت، در بین مصرف کنندگان در سراسر جهان محبوبیت بالایی پیدا کرده‌اند.

4- اهمیت بهداشت و سلامت پوست

در جامعه کره‌ای، بهداشت و سلامت پوست از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. به همین دلیل، شرکت‌های کره‌ای تلاش می‌کنند تا محصولاتی با کیفیت بالا و کاملا بهداشتی و مطمئن را به بازار عرضه کنند. در پایان این مقاله امیدواریم نکات و مطالب گفته شده به قدر کافی برایتان مفید بوده باشد. در فرهنگ کره‌ای، مراقبت از پوست به عنوان بخشی از یک عادت و اصول روزمره زندگی محسوب می‌شود و بسیاری از مردم این کشور به دلیل اهمیتی که به پوست خود می‌دهند؛ در انتخاب محصولات مراقبتی بسیار دقت می‌کنند. علاوه بر این، برخلاف بسیاری از کشورها که تنها چند برند بزرگ در زمینه مراقبت از پوست دارند، در کره جنوبی تعداد بسیار زیادی برند وجود دارد که به تولید محصولات مراقبت از پوست می‌پردازند.