خواص نعنا برای پوست و مو

نعنا نوعی گیاه دارویی است که معمولا در آشپزی، پزشکی و عطرسازی استفاده می‌شود. این گیاه به دلیل طعم و بوی خنکی که دارد شناخته شده است. نعنا کاربردهای بسیار متنوعی در آشپزی دارد و اغلب در تهیه خوراکی‌هایی مانند سالاد، سس، نوشیدنی و دسر به کار برده می‌شود. گیاه نعنا همچنین برای تهیه چای به تنهایی یا در ترکیب با دیگر گیاهان مورد استفاده قرار می‌گیرد. نعناع به دلیل خنک‌کنندگی که دارد بعنوان طعم‌دهنده در ساخت محصولات مختلفی از جمله آدامس، خمیر دندان و آب نبات استفاده می‌شود.

از نظر پزشکی، نعنا قرن‌ها است که برای درمان بیماری‌های مختلف از جمله مشکلات گوارشی، سردرد و احتقان به کار برده می‌شود. اعتقاد بر این است که گیاه نعنا اثر آرام‌بخش و مسکن بر روی معده دارد و می‌تواند به کاهش علائمی مانند حالت تهوع و سوء هاضمه کمک کند. نگه‌داری از نعنا کار سختی نیست و به همین دلیل یک گیاه محبوب برای کاشت در فضای خانه است. کشت نعنا نسبتا آسان است و می‌توان از آن به روش‌های مختلف استفاده کرد. همان‌طور که گفتیم این گیاه دارویی فواید بسیار زیادی دارد و می‌توان آن را به صورت تازه یا خشک، برای پخت و پز یا مصارف دارویی به کار گرفت.

عرق نعنا چیست؟

همان‌طور که گفتیم نعنا یک گیاه معطر و پرکاربرد است و مصارف درمانی بسیار زیادی دارد. گیاه نعنا در حال حاضر در سراسر جهان رشد می‌کند و یک گیاه محبوب در تهیه بسیاری از غذاها و داروها است. نعناع دارای طعم و عطر قوی، با طراوت و خنک‌کننده است و معمولا به عنوان طعم‌دهنده به غذاها، نوشیدنی‌ها و فرآورده‌های شیرینی‌پزی استفاده می‌شود.

روغن نعنا یا عرق نعنا که از برگ‌های گیاه نعنا استخراج می‌شود، به طور گسترده در رایحه درمانی مورد استفاده قرار می‌گیرد. اعتقاد بر این است که گیاه نعنا دارای اثر تسکین‌دهندگی و تقویت‌کنندگی است. برای تهیه عرق نعنا، در ابتدا برگ‌های گیاه را از ساقه جدا می‌کنند و آن‌ها را در ظرف آب می‌جوشانند. با جمع کردن قطرات آب حاصل از جوشیدن آب، عرق نعنا خالص و باکیفیت تهیه می‌شود.

خواص نعناع برای پوست

نعناع خواص و فواید بسیار زیادی برای پوست صورت دارد. از مهم‌ترین خواص نعنا برای پوست می‌توان به تسکین‌دهندگی، آبرسانی، ضدمیکروبی، لایه‌برداری و قابض بودن اشاره کرد. نعناع اثر خنک‌کنندگی روی پوست دارد و همین ویژگی می‌تواند به تسکین سوزش و کاهش قرمزی پوست کمک کند. این گیاه همچنین دارای خاصیت ضدالتهابی است و می‌تواند منجر به آرامش پوست شود. از طرف دیگر نعناع حاوی مقدار زیادی آب است که می‌تواند به آبرسانی پوست و حفظ رطوبت آن کمک کند.

همین وجود رطوبت در گیاه نعنا آن را به یک ماده عالی برای درمان پوست‌های خشک و کم آب تبدیل کرده است. خاصیت ضدمیکروبی موجود در نعنا نیز می‌تواند به مبارزه با باکتری‌ها، قارچ‌ها و سایر میکروارگانیسم‌هایی که باعث عفونت یا جوش‌های پوستی می‌شوند بپردازد. نعنا همچنین حاوی مقدار زیادی سالیسیلیک‌اسید است.اسیدسالیسیلیک موجود در نعنا آن را به یک لایه‌بردار طبیعی تبدیل کرده است و می‌تواند به حذف سلول‌های مرده و باز کردن منافذ مسدود شده پوست کمک کند. با استفاده از نعنا احتمال بروز جوش و آکنه به حداقل می‌رسد.

قابض بودن نعنا نیز مهم‌ترین ویژگی موجود در آن است. قابض بودن به این معنا است که گیاه نعنا می‌تواند سبب سفت و مستحکم شدن سلول‌های پوستی شود و ظاهر پوست را جوان و شاداب نشان دهد. به طور کلی، نعناع می‌تواند یک مکمل عالی برای روتین مراقبت از پوست شما باشد، به خصوص اگر پوست حساس یا مستعد آکنه دارید. با این حال، مهم است که توجه داشته باشید که برخی از افراد ممکن است به نعناع حساسیت داشته باشند، بنابراین همیشه ایده خوبی است که قبل از استفاده از نعناع روی صورت خود یک آزمایش پچ انجام دهید.

خواص نعناع برای مو

گیاه نعنا علاوه بر فوایدی که برای پوست صورت دارد برای موها نیز مفید است و سبب بهتر شدن وضعیت پوست و مو می‌شود. اگر دوست دارید با کاربردهای نعنا برای موها آشنا شوید همراه ما باشید.

1-تقویت مو و افزایش سرعت رشد آن:

نعنا دارای خواصی است که با تحریک پوست سر می‌تواند به افزایش جریان خون در پوست کمک کند. این افزایش خونرسانی به نوبه خود می‌تواند رشد موها را افزایش دهد. گیاه نعناع همچنین سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین A، ویتامین C و کلسیم است. این ویتامین‌ها و مواد معرنی در کنار یکدیگر می‌توانند به تقویت مو از ریشه تا نوک ساقه کمک کنند.

2-تسکین خارش پوست سر:

نعناع دارای خاصیت خنک‌کنندگی است. زمانیکه پوست سر خنک و متعادل باشد، التهاب و خارش آن به حداقل می‌رسد و رشد بهتری را تجربه می‌کند.

3-کنترل و کاهش شوره سر:

گیاه نعناع حاوی خواص ضدقارچی و ضدباکتریایی است که می‌تواند به کنترل شوره سر و سایر عفونت‌های مرتبط با پوست سر کمک کند.

4-افزایش برق و درخشندگی موها:

نعناع به دلیل خاصیت مرطوب‌کنندگی فوق‌العاده‌ای که دارد قادر است درخشندگی و شفافیت را به ساقه موهای شما بازگرداند.

5-کاهش ریزش مو:

نعناع حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که می‌توانند با محافظت از فولیکول‌های مو در برابر آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد به کاهش ریزش مو کمک کنند.

6-تازه و باطراوت کردن پوست و مو:

نعناع دارای رایحه طراوت‌بخش و تحریک‌کننده است. همین رایحه موجود در نعنا می‌تواند به طراوت و تمیز شدن پوست سر کمک کند و به آن احساس شادابی و سبکی بدهد. به طور کلی، گنجاندن نعناع در روتین مراقبت از مو می‌تواند فواید بسیار زیادی برای پوست و موی سر شما داشته باشد.

طرز تهیه ماسک نعنا برای پوست

نعناع به دلیل خواص خنک‌کنندگی و طراوت‌بخشی آن شناخته شده است و همین خواص، آن را به یک عنصر محبوب در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست تبدیل کرده است. در اینجا یک دستور ساده برای تهیه ماسک نعنا آورده شده است که می‌توانید به راحتی در خانه تهیه کنید. برای درست کردن این ماسک به 2/1 فنجان برگ نعنا تازه، 1 قاشق غذاخوری عسل و 1 قاشق غذاخوری ماست ساده احتیاج دارید. در ادامه باید برگ‌های نعناع تازه را زیر آب سرد بشویید تا هرگونه کثیفی یا آلودگی روی آن از بین برود. برگ‌های تازه نعناع را در مخلوط کن یا غذاساز بریزید تا کاملا له شود و خمیر یکدستی به دست آید.

در یک کاسه کوچک، نعنا له شده را با عسل و ماست مخلوط کنید تا مواد به خوبی با یکدیگر ترکیب شوند. ماسک را به طور کامل روی صورت و گردن خود بمالید و از زدن آن به ناحیه دور چشم خودداری کنید. اجازه دهید این ترکیب به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست شما باقی بماند. بعد از گذشت این مدت زمان، ماسک را با آب خنک بشویید و پوست خود را با یک حوله تمیز خشک کنید. این ماسک را می‌توان یک یا دو بار در طول هفته برای بهترین نتیجه استفاده کرد. برگ‌های نعنا موجود در این ماسک به تسکین و طراوت پوست کمک می‌کنند. عسل و ماست موجود در این ماسک نیز خاصیت مرطوب‌کنندگی و تغذیه‌کنندگی دارند.

استفاده از نعناع برای عفونت‌های پوستی

نعنا به دلیل فواید بسیار زیادی که برای سلامتی بدن، پوست و مو دارد برای قرن‌ها است که در طب سنتی برای درمان انواع عفونت‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. نعنا دارای خواص ضدمیکروبی، ضدقارچی و ضدویروسی است و می‌تواند به درمان عفونت‌های پوستی کمک کند. این گیاه همچنین حاوی منتول است که خاصیت خنک‌کنندگی و آرامش‌بخشی بر روی پوست دارد. گیاه نعناع را می‌توان به اشکال مختلف برای درمان عفونت‌های پوستی به کار برد.

1-برگ نعنا:

برگ‌های له شده نعنا را می‌توان مستقیما روی ناحیه آسیب دیده قرار داد تا التهاب را کاهش دهد، پوست را تسکین ببخشد و با عفونت مبارزه کند.

2-روغن نعنا:

روغن نعنا رقیق شده را می‌توان به صورت موضعی در ناحیه آسیب دیده برای کاهش التهاب و مبارزه با عفونت قرار داد.

3-چای نعنا:

نوشیدن چای نعناع ممکن است به تقویت سیستم ایمنی و مبارزه با عفونت‌ها از درون کمک کند. در این مقاله از وبسایت ریحا در مورد گیاه پرخاصیت نعنا و خواص آن برای سلامت پوست و مو صحبت کردیم. امیدواریم که مطالب گفته شده برای شما مفید بوده باشد و از خواندن آن لذت برده باشید. اگر نظری در رابطه با این مقاله دارید خوشحال می‌شوید تا آن را با ما و دیگر خوانندگان به اشتراک بگذارید.